El tratamiento de Invisalign es una opción ideal para quienes buscan una manera discreta de alinear sus dientes. A diferencia de los brackets tradicionales, los alineadores Invisalign son removibles, lo que significa que puedes quitártelos para comer y beber. Sin embargo, aunque esto brinda más libertad en comparación con otros tratamientos, sigue siendo fundamental prestar atención a los alimentos que consumes para asegurar el éxito del proceso y evitar complicaciones.
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A continuación, te contamos qué alimentos es mejor evitar mientras estás usando Invisalign y algunos consejos para cuidar tanto tus alineadores como tu salud dental.
- Alimentos pegajosos
Uno de los mayores riesgos para cualquier tratamiento de ortodoncia son los alimentos pegajosos, y el Invisalign no es la excepción. Chicles, caramelos, gomitas y otros alimentos con una textura viscosa pueden adherirse a tus dientes o a los alineadores. Incluso si te los quitas para comer, los restos de estos alimentos pueden quedarse en tu boca y pegarse a los alineadores cuando te los vuelvas a poner.
El problema con estos alimentos es que son difíciles de limpiar y pueden acumularse en los alineadores, provocando manchas, mal olor o, en casos extremos, daños a la estructura del alineador.
- Alimentos duros o crujientes
Alimentos como nueces, tostadas, zanahorias crudas o caramelos duros pueden ejercer demasiada presión sobre tus dientes mientras usas Invisalign. Aunque te quites los alineadores para comer, estos alimentos pueden causar desgaste adicional en los dientes que están en proceso de alineación, lo que puede interferir con el progreso del tratamiento.
Además, morder alimentos muy duros puede provocar pequeñas fracturas o fisuras en los dientes, lo que retrasa el proceso de alineamiento o genera la necesidad de correcciones adicionales.
- Bebidas ácidas o con colorantes
El café, el té, los refrescos, el vino tinto y los jugos cítricos son bebidas que deberías evitar mientras usas los alineadores Invisalign. Aunque te los quites para beber, es importante enjuagarte bien la boca antes de volver a colocarlos. Las bebidas con colorantes pueden manchar tus dientes y, con el tiempo, afectar la apariencia de los alineadores.
Las bebidas ácidas, por otro lado, como el zumo de limón o las sodas, pueden debilitar el esmalte dental. Si no te lavas los dientes adecuadamente antes de volver a ponerte los alineadores, estas bebidas pueden quedar atrapadas y estar en contacto prolongado con tus dientes, lo que aumenta el riesgo de caries o erosión dental.
- Caramelos y dulces azucarados
Los dulces no solo son pegajosos, sino que también son altos en azúcar, lo que puede provocar una acumulación de placa y bacterias en tus dientes. El azúcar se convierte rápidamente en ácido en la boca, lo que debilita el esmalte dental y aumenta el riesgo de desarrollar caries. Es fundamental que, si consumes dulces, te cepilles bien los dientes y enjuagues tu boca antes de volver a colocarte los alineadores.
- Alimentos que manchan
Alimentos como la salsa de tomate, el curry y las bayas pueden manchar tus alineadores. Si bien puedes quitártelos para comer, si no te cepillas adecuadamente después de consumir estos alimentos, el riesgo de manchar los alineadores sigue siendo alto. Las manchas en los alineadores pueden hacer que pierdan su apariencia transparente, y eso va en contra del principal beneficio de Invisalign: su discreción.
Consejos para cuidar tus alineadores Invisalign
Limpieza constante: Asegúrate de cepillarte los dientes después de cada comida y enjuagar bien tus alineadores antes de volver a ponértelos.
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Hidratación: Bebe mucha agua durante el día. Mantenerte hidratado no solo es bueno para tu salud general, sino que ayuda a evitar la acumulación de bacterias en tu boca.
Siempre lleva tu estuche: Nunca envuelvas tus alineadores en una servilleta ni los dejes en cualquier lugar mientras comes. Lleva contigo el estuche para guardarlos de manera segura.
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